Coaching individuel
Le coaching individuel est un accompagnement personnalisé permettant à un professionnel de prendre du recul sur ses enjeux professionnels, de bénéficier d’un soutien neutre et bienveillant pour l’aider à répondre aux questions qu’il se pose et résoudre ses problématiques professionnelles complexes.
Le travail du coach consiste à faciliter et accompagner le dialogue intérieur de son client, à le guider dans sa réflexion et introspection, afin de l’aider à trouver ses propres ajustements pour répondre à ses ambitions et objectifs.
Par son écoute active, ses questionnements, ses feedbacks, le coach est en mesure de dépasser les seuls éléments factuels des situations abordées par le client, et de l’aider à explorer de nouvelles façons de regarder son environnement, ses perceptions et ses besoins profonds.
Par la prise de conscience de son propre cadre de référence, de ses croyances facilitantes et/ou limitantes, le client peut alors imaginer et faire émerger de nouvelles façons d’exercer son leadership.
Quelques objectifs possibles de coaching individuel
- NDévelopper son potentiel managérial, développer son leadership
- NDévelopper son efficacité professionnelle
- NGagner en sérénité au travail
- NRéussir une prise de poste ou de nouvelles responsabilités
- NConduire un changement au sein d’une équipe
- NDévelopper son relationnel
- NPréparer une transition professionnelle ou une reconversion professionnelle
- NPréparer une décision stratégique
En offrant un temps d’écoute et de dialogue, neutre et bienveillant, le coaching permet au client :
- De sortir de sa solitude, en disposant d’un lieu de partage sans jugement,
- De mieux se connaître, de prendre conscience de ses forces, de ses valeurs et de ses croyances,
- D’appréhender son environnement sous de nouveaux angles,
- De clarifier ses motivations et ambitions profondes,
- De faire émerger de nouvelles perspectives et façons de faire,
- De passer à l’action là où on n’imaginait plus de solution,
- D’exercer son rôle et ses responsabilités en toute sérénité et en restant aligné avec ses valeurs.
Comment se déroule un coaching individuel ?
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Lors d’une première prise de contact dite « exploratoire », nous allons faire connaissance et avant tout échanger sur votre situation : comment vous voyez les choses ? quels sont vos objectifs, ce que vous aimeriez faire ou obtenir de différent ? …
Nous nous assurerons aussi que l’on a envie de travailler ensemble… car il est impératif que le courant passe, qu’il y ait une confiance à travailler l’un avec l’autre.
Si nous sommes mutuellement d’accord pour travailler ensemble, un processus d’intervention précis fera l’objet d’un contrat (nombre de séances, durée, périodicité, déontologie, tarif).
Le cas échéant, une rencontre tripartite (le coaché, son responsable et le coach) sera organisée pour s’accorder sur les termes du contrat.
Cet accord fera l’objet d’un contrat écrit.
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Déroulement des séances de travail selon le nombre défini dans le contrat.
Chaque entretien fait l’objet d’un objectif de séance autour d’un sujet que vous choisissez.
La séance se termine par un bilan et une décision d’action ou de comportement à mettre en place durant l’intersession.
A la fin du coaching tel que prévu au contrat, nous réalisons ensemble (le cas échéant en réunion tripartite), un bilan pour évaluer les progrès, les résultats et la qualité de la prestation.
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Coaching de dirigeant
Gérer une entreprise, une filiale ou un site impose recherche de performance et investissement personnel de chaque instant. Pris par les tracas du quotidien, toujours quelque chose d’urgent à traiter, les dirigeants ont une vision déformée de leur réalité, et reportent l’important et l’essentiel.
Tout cela se marie aussi parfaitement avec stress et solitude…
Et vers qui se tourner lorsqu’il s’agit de prendre une décision impactante pour toute l’entreprise ? Les avis risquent d’être entachés des intérêts particuliers.
Pouvoir se tourner vers une personne extérieure est un atout important. Elle apportera un regard désintéressé sur la situation, un questionnement neutre sur ses enjeux personnels et professionnels
Illustrations & témoignages

Contexte 1
Un manager d’équipe qui redouble d’efforts pour faire face à une charge importante de travail.

Contexte 2
Dirigeant de PME, en questionnement sur son projet

Contexte 3
Manager d’équipe en questionnement sur son positionnement face à l’équipe
Un manager d’équipe qui redouble d’efforts pour faire face à une charge importante de travail.


Prise de contact
La direction de l’entreprise me contacte : Un chef de service ne compte plus ses heures de travail, en soirée comme en week-end. Les échanges avec son équipe deviennent en même temps plus sporadiques et plus directifs.
La direction s’inquiète des conséquences de ces nouveaux comportements sur la santé et l’efficacité de son manager, ainsi que sur le fonctionnement et la performance de son équipe.
Elle souhaite lui proposer un accompagnement individuel afin de prendre du recul.
Première rencontre
Une première rencontre avec le manager lui permet d’évoquer sa propre vision de la situation, de déterminer en quoi elle est problématique, pour lui-même et pour son équipe, d’exprimer les solutions mises en place et enfin de clarifier ses objectifs : réduire ses horaires de travail tout en restant confiant sur l’atteinte des objectifs du service.
Il valide le souhait de travailler avec moi.
Un entretien tripartite est organisé avec lui, son directeur et moi-même afin de valider le contrat et les objectifs concrets et mesurables :
- Prendre du recul et clarifier son rôle et sa mission,
- Identifier les activités qui pourraient être déléguées et choisir ses bonnes pratiques de délégation,
- Mettre en place son « agenda du manager » pour maintenir le lien avec les membres de son équipe et réduire progressivement son amplitude horaire.
Huit séances de travail sont programmées sur une période de six mois.



Séances de travail
Durant les séances de travail, nous avons abordé les notions d’objectifs opérationnels, de confiance, de responsabilité, d’engagement et d’autonomie de l’équipe, ainsi que son besoin de contrôle.
Bilan du chemin parcouru lors d’une dernière séance en tripartite :
- Une clarification de son rôle et responsabilités, et de ceux des membres de son équipe,
- La mise en place d’une délégation choisie : quoi, à qui et comment,
- La mise en place de temps dédiés, professionnels et individuels, avec chaque membre de l’équipe pour à la fois faire le point sur les objectifs délégués, sur les avancées, mais aussi pour apporter écoute et soutien
- Une réduction de son amplitude horaire ainsi que le ressenti d’une équipe plus en lien et plus engagée sur les objectifs.
Ses dires : « Avec le recul, je me rends compte que je voulais tout contrôler, l’objectif et le chemin pour y arriver.
Je me rends compte aussi que je m’épuisais et que j’épuisais aussi mon équipe. Le coaching m’a permis de prendre le temps de poser les choses, de les regarder sous un autre angle, et d’envisager de faire autrement, avec une bien meilleure efficacité et sans me faire mal ! »
Dirigeant de PME, en questionnement sur son projet


Prise de contact
Un dirigeant de PME (11 collaborateurs) se questionne sur le meilleur chemin à prendre pour son avenir tant professionnel que personnel. Il me contacte pour l’aider à y voir plus clair et trouver des réponses à ses questions.
Lors de notre première rencontre, il dit « ne plus savoir où il en est » et osciller entre développement de l’entreprise et « réduire la voilure ».
Nous convenons ensemble d’un accompagnement sur 5 séances.
Séances de travail
Notre travail portera dans un premier temps sur la mise à distance et la visualisation des deux hypothèses, de manière à la fois concrète et émotionnelle.
Son cheminement lors de l’intersession l’amène à choisir l’option développement, que nous allons continuer à explorer et à approfondir de manière à clarifier et ancrer ses motivations.
Les séances suivantes serviront à élaborer et mettre en place son plan d’actions concret et à lever quelques obstacles perçus.



Bilan du chemin parcouru
Ce dirigeant de PME a pris une décision avec recul et conscience du meilleur chemin à prendre pour lui en prenant en considération à la fois sa sécurité, sa sérénité et son identité.
Ses dires : « J’étais perdu et incapable de décider de la voie à prendre. J’ai beaucoup apprécié la neutralité d’Odile, son non jugement dans un choix à faire, à fort enjeu pour moi.
Par son questionnement neutre, elle m’a aidé à me représenter les situations possibles, à les aimer ou à les refuser, et au final à décider « du fond de mes tripes » le chemin à prendre. Le reste a roulé tout seul. »
Manager d’équipe en questionnement sur son positionnement face à l’équipe


Prise de contact
Manager d’équipe depuis plusieurs années, G. s’interroge sur son positionnement face à son équipe et observe des difficultés à « embarquer » l’équipe sur de nouveaux projets.
Conscient que cette situation est au moins en partie en lien avec son approche managériale, il sollicite sa direction pour bénéficier d’un coaching dont les objectifs sont pour lui de mieux comprendre et analyser les origines de ses difficultés et de mettre en place de nouvelles façons de faire, plus opérantes, dans sa communication et son management.
La direction valide le principe, observant elle-même chez G. une réelle volonté de bien faire mais aussi des « maladresses managériales » pouvant générer des tensions et des freins dans le déploiement des nouveaux projets.
Nous programmons huit séances de travail, et l’utilisation du profil personnel Arc En Ciel DISC.
Séances de travail
Le profil DISC a permis de mettre au jour sa forte appétence à développer de la convivialité, des liens amicaux et une aversion pour le conflit.
Nous travaillons sur cette croyance que le management repose sur la convivialité, et sur les risques d’abandon de la fonction hiérarchique et d’une forme de directivité.
Il prend conscience que directivité et convivialité peuvent cohabiter, et décide de mettre en place des pratiques et postures nouvelles, pour donner une direction, un cadre et des objectifs sans pour autant mettre à mal les liens conviviaux au sein de l’équipe.

Ses dires : « Pour moi, l’ambiance au sein de l’équipe, c’est primordial !
J’avais par le passé subi un management très directif vers lequel je ne voulais absolument pas aller.
Avec Odile, j’ai appris à manier le curseur entre bienveillance et exigence, à être ferme et même parfois directif, tout en restant aimable et en préservant la convivialité au sein de l’équipe. Je me suis aussi rendu compte que finalement l’équipe attendait cela, un cadre et du sens. Et au final, l’équipe va bien, les projets avancent beaucoup mieux, et je me sens moi-même beaucoup mieux ! »